ピラティス・バレエ Teacher "市谷せりな"

本名 :

市谷 せりな (イチタニ セリナ)

ダンス歴 :

4才よりバレエを学び、同志社女子大に入学するも、バレエを続けたくて、イギリス、ノーザンバレエスクールに留学。学校公演では、全幕、タイトルロールを演じる。バレエセミナーでは、ロイヤルバレエ現プリンシパル・ダンサーや著名振付家に学び、ピラティスも習得した。

ピラティスとは :

体の深部の筋肉を効率的に使えるように、体幹部の安定性（スティビライズ）を強化する事を目的としたエクササイズです。 体幹部が強くなればダンスの技術面、向上はもちろん、普段の生活でも正しいボディアラインメント（姿勢）を維持しやすくなるでしょう。又、ご自分の身体と向き合い、ゆっくりとしたペースで行うので、身体の使い方、集中力を高める事もできます

レッスン日 :

毎水曜日　19:30〜20:20 ピラティス　20:30〜 21:45 バレエ初級

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